海藻レシピ詳細

もずく納豆

納豆と山芋をプラスして栄養価もアップ。
パパッと作れるプラスの一品。

材料4人分(68kcal/1人あたり)

  • もずく 80g(食べやすい長さに切る)
  • 納豆 2パック
  • 山芋 100g
  • 万能ねぎ 少々(小口切り)
  • 大葉 1枚
  •  
  • 【調味料】
  • 醤油 少々
  • わさび 少々
作り方
  • 1

    ボウルにもずく、納豆、山芋を入れて混ぜる。

  • 1

    【調味料】を入れて混ぜあわせる。

  • 1

    器に大葉を敷き、[2]を盛り付け、仕上げに万能ねぎをかける。

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