海藻レシピ
焼きのりはクリーミーな味のものとよく合います。明太子パスタやカルボナーラなどと相性バッチリです。【磯の風味】明太子パスタ
| エネルギー | 766Kcal |
|---|---|
| 糖質 | 74.1g |
| たんぱく質 | 28.6g |
| 脂質 | 36.1g |
| 炭水化物 | 77.2g |
| 食物繊維 | 3.1g |
| 食塩相当量 | 4.1g |
材料2人分
| パスタ | 200g |
|---|---|
| ◎明太子 | 100g |
| ◎有塩バター | 30g |
| ◎生クリーム | 100g |
| ◎昆布茶 | 2g（小さじ1） |
| ◎醤油 | 12g（小さじ2） |
| 焼きのり | 2g |
作り方
- ボウルに◎を合わせておく。
- パスタは表示時間通り茹で、ザルにあげる。
- 1に2を加え、手早く混ぜ合わせる。
- 器に盛り付け、焼きのりをトッピングし、完成。