海藻レシピ
食べる直前にふわっとかけるだけ。口いっぱいに海苔の香りが広がります。雅海苔の味噌汁
| エネルギー | 82Kcal |
|---|---|
| 糖質 | 9.5g |
| たんぱく質 | 6.4g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 10.9g |
| 食物繊維 | 1.4g |
| 食塩相当量 | 2.5g |
材料2人分
| 味噌汁 | 2杯 |
|---|---|
| 雅海苔 | 2g |
作り方
- 味噌汁は通常通りに作り、汁椀に盛り付ける。
- 味噌汁が温かいうちに有明黒海苔をトッピングし、いただく。
| エネルギー | 82Kcal |
|---|---|
| 糖質 | 9.5g |
| たんぱく質 | 6.4g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 10.9g |
| 食物繊維 | 1.4g |
| 食塩相当量 | 2.5g |
| 味噌汁 | 2杯 |
|---|---|
| 雅海苔 | 2g |