海藻レシピ

めかぶと菜の花の小鉢です。季節を感じる一品。菜の花めかぶ

材料1人分

味付きめかぶ30g
菜の花30g
薄口醤油2g
みりん1g
裏ごしした黄身3g

作り方

  1. 菜の花を茹でるためのお湯を沸かしておく。ゆで卵を作り、卵の黄身をザルで裏ごししておく。
  2. 菜の花は食べやすい長さに切り、茎とつぼみ側に分ける。沸かした熱湯に小さじ山盛り1杯ほどの塩を加える。
  3. 茎→つぼみの順番で鍋に入れ、1分弱を目安に茹でる。
  4. すぐザル上げし、冷水に落として菜の花を冷ます。手でギュッと絞ったらボウルに入れ、めかぶ、醤油、みりんと混ぜ合わせる。
  5. 器に盛り付けたら黄身の裏ごしをトッピングして完成。