海藻レシピ
めかぶと菜の花の小鉢です。季節を感じる一品。菜の花めかぶ
材料1人分
味付きめかぶ | 30g |
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菜の花 | 30g |
薄口醤油 | 2g |
みりん | 1g |
裏ごしした黄身 | 3g |
作り方
- 菜の花を茹でるためのお湯を沸かしておく。ゆで卵を作り、卵の黄身をザルで裏ごししておく。
- 菜の花は食べやすい長さに切り、茎とつぼみ側に分ける。沸かした熱湯に小さじ山盛り1杯ほどの塩を加える。
- 茎→つぼみの順番で鍋に入れ、1分弱を目安に茹でる。
- すぐザル上げし、冷水に落として菜の花を冷ます。手でギュッと絞ったらボウルに入れ、めかぶ、醤油、みりんと混ぜ合わせる。
- 器に盛り付けたら黄身の裏ごしをトッピングして完成。