海藻レシピ

茎わかめの小鉢です。手順も簡単で、にんにくバターの香りが食欲をそそります。茎わかめのニンニクバター醤油

材料4人分

サイコロカット茎わかめ	100g
にんにく	1片
濃口しょうゆ	大さじ2 (36g)
バター	10g

作り方

にんにくはみじん切りにする。
フライパンにバターを落とし、中火でにんにくを炒める。
茎わかめを入れ、軽く炒めたところへ醤油で味付けをする。
さっと炒めたら完成。